Himlen er høj, frosten er klar og langs Vejle Fjord ligger de smukkeste isskruninger…
- og ved dagens løbetræning ramte jeg, efter 5 km, det løbere kalder “runners high” - en uovervindelighed, en fysisk og mental lykkefølelse…!
Det er nu min 13. sæson på mountainbike, som jeg er ved at forberede mig til. Træningen går planmæssigt - og som de sidste 3 år bruger jeg mest H.I.I.T metoden (High-intensity interval training). Det er en helvedes hård træningsmetode. Hård, relativ kort og intensiv træning - og det virker for mig! Og giver mig mere tid i hverdagen.
Jeg supplerer dog med løbetræning og nogle kortere landevejsture. Specielt løbeturene holder jeg meget af i disse sure og kolde vintermåneder. Jeg har gennem ALT for mange år, siddet på vintercyklen på landevejen i 3 - 4 timer, trådt runde tråd og trænet udholdenhed - og kommet hjem med iskolde og følelsesløse tæer. Det er slut nu. Mine tæer har fået fred - og de nyder løbeturene!
At træne op til endnu en sæson kræver selvfølgelig enorm vilje og kontrol! - men også en ubetinget kærlighed til sporten og den fysiske udfordring.
Og jeg indrømmer blankt: jeg er en gammel cirkushest … jeg får stadig uro i benene når jeg dufter savsmulden…
Om et par måneder kommer foråret … og jeg er dér ude på cyklen …
…og en helt ny verden muligvis ligger gemt for enden af denne vej! (C.V. Jørgensen)!